Tanto si eres nuevo en el mundo del ciclismo como si redescubres las alegrías de la aventura sobre dos ruedas después de algunos años, es posible que te preguntes qué ropa o indumentaria ciclismo llevar en un paseo en bicicleta.
Para empezar, no tienes que salir corriendo a comprar un montón de ropa de ciclista para disfrutar de la bici, ni tampoco tienes que comprar cosas para estar a la moda. (Aunque sentirse guapo está bien, sobre todo en verano).
La ropa específica para la bicicleta puede ayudar a que la conducción sea más cómoda. También es importante: la ropa para bicicleta puede mejorar tu visibilidad ante los automovilistas.
Pero no toda la ropa de ciclista está diseñada para llamar la atención. Dado que el “look spandex” no es para todo el mundo, muchas marcas están diseñando ropa de ciclismo que puede ser también ropa de calle.
Nota: Este artículo se centra en las estrategias generales de la ropa de ciclismo. Consulta nuestro artículo separado sobre qué llevar en el ciclismo de montaña para conocer las opciones de ropa para ese tipo de ciclismo.
Reutiliza otras prendas deportivas o de exterior
Puede ahorrar en indumentaria ciclismo usando casi cualquier ropa cómoda de exterior o deportiva cuando monte en bicicleta, aunque querrá añadir alguna prenda reflectante o elementos reflectantes si lo hace. Esto es menos importante cuando no hay vehículos alrededor, como en un sendero sólo para bicicletas de montaña.
La reflectividad es especialmente importante en las chaquetas y los pantalones, que llevarás en los días más fríos y oscuros. ¿Cuánta reflectividad? Por lo general, lo que quieres es que un conductor que se acerque desde cualquier dirección se encuentre con un elemento reflectante o una luz de bicicleta. En caso de duda, más visibilidad es siempre mejor.
- Casco de bicicleta
Aunque no es exactamente ropa de ciclismo, el casco es algo que todo ciclista debe llevar. Puedes elegir un casco en función del tipo de conducción que hagas, pero cualquier casco de bicicleta puede servir para cualquier tipo de conducción. Lo más importante es conseguir uno que se ajuste bien.
Obtenga más información en Cómo elegir un casco de ciclista. (Los diseños de los cascos también han evolucionado, por lo que dispone de opciones más elegantes, aunque ninguna resuelve el problema del pelo del casco).
- Gafas de sol
: La protección de los ojos, tanto de los residuos que se llevan el viento como de los rayos UV, es importante, así que asegúrate de tener un buen par. Las gafas de sol envolventes, que ofrecen una mayor cobertura, funcionan bien para el ciclismo.
Obtenga más información en Cómo elegir las gafas de sol. Si tienes un casco de ciclismo de montaña, puedes conseguir unas gafas para usarlo con él.
- Pantalones cortos de ciclista
La mayoría de los pantalones cortos de indumentaria ciclismo cuentan con tejidos elásticos para facilitar el movimiento mientras se pedalea.
Los pantalones cortos de ciclismo tienden a ser más largos que los pantalones cortos casuales, y algunos pantalones cortos de ciclismo pueden tener elásticos de agarre en las aberturas de las piernas para mantenerlos en su lugar mientras pedaleas.
La badana: La parte más importante -y compleja- del culotte es la badana sintética, una pieza acolchada en la entrepierna que también reduce la fricción y absorbe la humedad. Las badanas se presentan en una gran variedad de formas, grosores y materiales.
Las badanas de gel, que se encuentran más a menudo en los pantalones cortos de bicicleta de montaña, amortiguan bien pero son menos transpirables que las que no son de gel. A algunos ciclistas no les gusta el tacto de las badanas, así que puedes probar a montar con o sin ellas para decidir qué te resulta más cómodo.